От школьника до студента или как сдать экзамены и выбрать профессию.
Конечно, люди по-разному реагируют на затянувшуюся стрессовую ситуацию - кто-то впадает в панику, кто-то "просто" волнуется, кто-то, наоборот, начинает действовать спокойно и уверенно. Но вряд ли кто-то будет спорить с тем, что окончание школы и выбор учебного заведения и будущей профессии - один из самых важных моментов в жизни. Необходимо сделать правильный выбор (если вы, конечно, не собираетесь менять институты (колледжи, училища) и места работы как перчатки до самой пенсии), пережить выпускные и вступительные экзамены.
Таким образом, налицо два сложных момента: экзаменационный стресс и выбор профессии.
Начнем со второго. На что обычно ориентируются при выборе профессии?
Мнение родителей, конечно, важно, однако, неплохо бы добавить к этому еще кое-что. Например, более полное представление о себе, своих желаниях, способностях и возможностях, а также об учебном заведении и выбираемой профессии - что она собой представляет? Как оплачивается? Имеются ли возможности для карьерного роста (или, наоборот, для отдыха в рабочее время)? Какой предполагается режим работы? (Если вы по биологическому типу "сова", вечером засиживаетесь допоздна, а утром вас из пушки не разбудишь, то вряд ли вам подойдет рабочий день, начинающийся в 7.30). Будете ли вы работать в одиночестве или среди людей? Будет ли это коллектив преимущественно мужской или женский? И что, в конце концов, будет входить в ваши обязанности?
Последний вопрос особенно важен. Увы, нередко бывает так, что молодые люди выбирают профессию, ориентируясь только на ее популярность, престижность.
"Буду экономистом (юристом, менеджером, дизайнером)", - говорит такой человек, порой плохо представляя, что скрывают за собой эти названия.
Теперь о подготовке к экзаменам. Советы достаточно простые, легко выполнимые, а главное, эффективные.
- Оборудуйте место для занятий, пусть вам будет удобно.
- Составьте четкий план подготовки на каждый день - что будет изучаться.
- Обязательно чередуйте работу и отдых (во время перерыва можно сделать зарядку, потанцевать или помыть посуду).
- Не старайтесь выучить наизусть весь учебник! Готовьтесь по вопросам, составляйте планы ответов, пользуйтесь схемами, концентрируйтесь на основных мыслях.
- Попросите родителей или друзей побыть вашим экзаменатором - расскажите им ответы на самые трудные вопросы.
- Попробуйте записать себя на магнитофон, или тренируйтесь перед зеркалом - взгляд на себя со стороны всегда полезен, тем более, что такая обстановка более приближена к экзаменационной, нежели ленивое чтение учебника, лежа в постели.
- Помните: для того, чтобы подготовиться к экзамену, всегда не хватает еще одной ночи. Это известно каждому (я лично убеждалась в этом около сотни раз, точно не смогла сосчитать). Поэтому накануне экзамена не надо переутомляться. Перестаньте заниматься, лучше погуляйте и подышите свежим воздухом. А на экзамен отправляйтесь отдохнувшим и полным сил.
- Мысленно рисуйте себе картину успешного ответа, и у вас все получится.